À PROPOS DE SYSTEMA

À PROPOS DE L'INSTRUCTEUR

Menamy 'Tsunami' Mitanes   s'est entraîné dans l'art martial russe de Systema pendant plus de 13 ans et est certifié en tant qu'instructeur auprès du siège de Systema à Toronto, au Canada.

Êtes-vous prêt pour l'imprévisible, l'inattendu? Lorsqu'un danger survient, vous ne savez pas comment ni où il commencera ni comment il se terminera. Dans l'explosion du moment, vos techniques et stratégies sortent de la fenêtre. Tout ce que vous avez est votre réaction subconsciente. Tout d'abord, votre corps doit savoir comment se déplacer efficacement pour échapper au mal, car le combat n'est pas toujours le choix judicieux ...

Alors qu'arrive-t-il à notre corps, à notre esprit et à notre psyché dans un moment de crise? Vos émotions augmentent, la perception s'obscurcit et l'hypertension est créée. Ces réactions typiques entravent vos performances à tous les niveaux. Notre formation vise en particulier à vous libérer de ces réactions inconscientes courantes pour rendre votre survie plus probable.

La formation à notre méthode unique peut vous aider à reconditionner votre esprit, votre corps et votre psyché pour répondre intelligemment à toute urgence à tout moment.

Il détient également des ceintures noires en judo et jiu-jitsu brésilien et a été instructeur certifié Jeet Kune Do. « Systema m'a ouvert de grandes possibilités en tant que martial

artiste. Physiquement, émotionnellement, psychologiquement, spirituellement ... (fondamentalement) tous les aspects en tant qu'être humain.  

Menamy organise des séminaires Systema dans le monde entier et est également un instructeur invité enseignant au centre de formation d'arts martiaux très réputé de l'Académie de Beverly Hills, en Californie.

Menamy Mitanes, Systema Instructor in Los Angeles, CA

Il a travaillé et formé avec certains des instructeurs Systema les plus recherchés au monde

comme les maîtres Mikhail Ryabko, Vladimir Vasiliev et Martin Wheeler.

LA MÉTHODE

LES PRINCIPES

Respiration - une bonne respiration détend votre corps et restaure votre pouvoir au moment de la crise contre les émotions chargées négativement qui vous volent le pouvoir.

Relaxation - essentielle pour prendre moins de dégâts de toute attaque et transférer votre véritable pouvoir à votre adversaire et vous permettre de vous déplacer librement.

Mouvement cinétique - crée un flux constant de puissance et de mouvement de l'intérieur, ce qui vous permet de vous échapper et de contrer de manière transparente.

Structure - aligne votre corps sur l'état le plus puissant et surmonte la force des autres sans effort.

Dans Systema, aucune classe n'est jamais la même que la précédente, tout comme chaque jour se déroule différemment dans la vie. Plusieurs fois, la formation comprendra des armes telles que des couteaux, des fusils, des bâtons, etc. Tout comme dans la réalité, vous ne saurez jamais ce que vous pourriez vivre dans un cours avec nous.

Différents terrains, environnements et conditions modifieront également la façon dont vous vous battez ou vous échappez. Si vous ne savez jamais dans quelles conditions les «attaques» ou le «danger» peuvent se produire, les techniques ne sont pas les meilleurs outils sur lesquels s'appuyer. Ce qui vous fait survivre et prospérer dépend en grande partie de la 4 Principes majeurs: Souffle. Relaxation. Cinétique. Structure.   Notre pratique est basée sur une progression en constante évolution d'exercices et d'exercices fondés sur ces principes.

SYSTÈME DE COMPRÉHENSION

AVANTAGES

Si à tout moment de la vie vous ne vous sentez pas libre de vous-même, vous vous sentirez coincé et impuissant, ce qui nuit à vos performances physiques. Par conséquent, nous devons regarder au-delà du physique et nous aligner intérieurement.

La peur, la colère et la frustration sont des émotions courantes que vous ressentez lors des combats . Ces émotions négatives vous piègent et vous privent de votre pouvoir. Vous devez vous entraîner pour restaurer votre liberté lorsque vous êtes pris par de tels états mentaux, et l'exprimer à l'extérieur avec votre structure et votre relaxation, qui exploite votre véritable pouvoir même dans des conditions dangereuses de haute pression et au-delà.

Contact Fitness est la façon la plus moderne de faire de l'exercice là où les avantages dépassent de loin tout autre régime isolé. L'exercice tout en établissant un contact physique avec les autres crée une synergie d'intelligence symbiotique, une dynamique qui aide à construire et à renforcer les aspects mentaux, physiques et spirituels de l'individu à travers l'entraînement.

Guérison est généralement l'œuvre invisible et fondamentale de Systema. Nous devenons de vrais guerriers puissants et des êtres humains optimaux à partir d'un état de bien-être et non d'un état de négativité. Sans un corps, un esprit et un esprit forts et sains , nos voyages pourraient être de courte durée.

Le cœur de Systema est de se comprendre et de se connaître soi-même: être en son propre pouvoir.
 

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